评分标准采用 100 分制，按各项测试成绩的得分累计评定总成绩；
一、 56 米 折返跑（ 28 米 — 28 米 ） 10%
1 、测试方法
站在球场端线外沿，听信号起动（开始计时）跑至对面端线（脚触线）折返跑回至出发端（停表）每人跑 2 次，取得最好成绩。
2 、评分标准
测试成绩（X） | X<98 | 98 ≤x< 99 | 99 ≤x<10 | 10 ≤x< 101 | 101≤X<102 |
评分标准（分） | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 |
102≤X<103 | 103≤X<105 | 105≤X<107 | 107≤X<109 | 109≤X<111 | 违例或x≥111 |
5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
二、助跑摸高 10%
1 、测试方法
行进间单脚或双脚起跳、手臂触及篮圆外沿，测量摸高成绩，每人跳 2 次，取得最好成绩。
2 、评分标准
测试成绩X(m) | x≥3.35 | 3.30≤x<3 .35 | 3.25≤x<3 .30 | 3.21≤x<3 .25 | 3.18≤x<3 .21 |
评分标准 (分) | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 |
测试成绩X(m) | 3.15≤x<3 .18 | 3.12≤x<3 .15 | 3.09≤x<3 .12 | 3.07≤x<3 .09 | 3.05≤x<3 .07 |
评分标准 (分) | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
三、全场快速运球上篮（秒） 10%
1 、测试方法
持球从球场端线外听信号（开始计时）运球至对面篮下行进间上篮、抢到篮板球后，用运球返回至篮下，行进间上篮，球进篮圈停表，往返二次上篮都中才算成绩。每人2次，取得最好成绩。
2 、评分标准
测试成绩（X） | X<11 | 11≤x< 111 | 111 ≤x<112 | 112 ≤x<113 | 113≤X<114 |
评分标准（分） | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 |
测试成绩（X） | 114≤X<116 | 116≤X<118 | 118≤X<12 | 12≤X<123 | 123≤X<125 |
评分标准（分） | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
四、（一分钟）自投自抢 10%
1 、测试方法
外线队员、三分线外投篮、自投自抢要求投篮次数达 10 次以上，内线队员在限制区外投篮要求出手次数达 13 次以上，不能刻意只投擦板球（达不到投篮次数不计成绩）计算投中次数。每人投2次，取最好成绩。
2 、评分标准
A 、外线
测试标准 | 8中 | 7中 | 6中 | 5中 | 4中 | 3中 | 2中 | 1中 |
评分标准 | 10分 | 9分 | 8分 | 7分 | 6分 | 5分 | 3分 | 1分 |
B 、内线
测试标准 | 11中 | 10中 | 9中 | 8中 | 7中 | 6中 | 5中 | 4中 | 3中 | 2中 |
评分标准 | 10分 | 9分 | 8分 | 7分 | 6分 | 5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 |
五、实战能力 60%
测试内容
分队教学比赛、 “ 三对三 ”与 “五对五 ” 双方采用人盯人防守。
测试方法一：半场三对三对抗（20%）
1）考察队员个人攻防能力
2）考察队员在二、三人局部攻防配合意识及能力
测试方法二：全场“五对五”对抗（40%）
1）考察队员在司职位置上意识、能力
2）考察队员攻防转换意识、能力
3）考察队员阅读比赛及合理运用篮球技术能力
4）考察队员抢前后场篮板球意识、能力
5）考察队员比赛作风
